دوفامد شبی یکی ترجیحا سر ساعت مشخص از روز چهاردهم پریود میخورم تا یک ورق ده تایی تمام بشه و چند روز بعد پریود میشم
اسپیرو هم صبح ها بعد صبحانه
دوفامد فقط عارضه ی افزایش اشتها و چاقی برای من داشت و پریودم رو مرتب کرد و اسپیرو هم دوز پایینی میگیرید شما ممکنه خیلی تاثیری نداشته باشه ولی برای کنترل جوش و ریزش مو خوب بود