سلام عزیزان .من 37سالمه و قصد بارداری دارم سوال که از شما عزیزان دارم.میخواستم کاهش وزن و سایز داشته باشم تقریبا رژیم غذایی را رعایت میکنم.ولی ورزشم کم هست.میخواستم بدونم بین کاتس تری .قرص چای سبز .سرکه سیب و یا ....چه چیزی را میتوان معرفی کرد که هم تو روند بارداری اختلال ایجاد نکنه و هم 6کیلو بهم کاهش بده.
آخه متابولیسم بدنم خیلی کمه
