بعد ۶ ماه میتونید به شکم بخوابید
چیزای سنگین تا یکماه نباید بلند کنید ، صاف باید بخوابید تا یه مدت و زیر دستتون بالشت بذارید ، ترمیم کننده باید استفاده کنید
دکترم بعد ۲ ماه به من اجازه شنا دادن
بعد ۳ ماه احازه بدنسازی با وزنه های زیر ۵ کیلو
بعدشم که رفته رفته میتونید وزنه هارو بیشتر کنید
یعد ۶ ماه هرکاری دوست داری انجام بده
نه عزیزم به هواپیما ربطی نداره