تمریناتمم سعی کن خیلی سبک نزنی در حدی سنگین بزن ک صورتت حالتش عوض بشه اصطلاحا آگلی فیس میگن بهش و ست آخر ب ناتوانی برسی ک بدنت خوب بره جلو بازم سوال داشتی در خدمتم
تو شهر خودتون نمیتونی بری باشگاه؟تا بهار یکم وزنت کم بشه من طناب هم گرفتم تو خونه گاهی طناب هم میزنم میتونی آنلاین دوتا دمبل بخری تو خونه ورزش کن اصلا ورزشو ترک نکن تا بهار هم میتونی کلی چربی کم کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز