کمر درد

من یک سال تمامه انجام دادم

الان راضیم به جز گودی کمر که برام بعد عمل پیش اومد

بعد عمل یک ماه استراحت مطلق بودم بعدشم تا چند ماه شد که کامل خوب شدم

اوایل خیلی درد داشتم وحشتناک ولی بعد دو هفته خوب شد

روز سوم بعد عمل راه رفتم

کمرم از هیچ وری خم نمیشه فقط سه مهره پایین کمرم آزاده بقیش پیچ و مهرست

سلام عزیزم من انجام هیچ محدودیتی نداری فقط باید از لگن خم شی البته اگر مهره های پایینت آزاد بزارن از کمر هم میتونی خم شی فقط 6 هفته اول یکمی سخته البته بستگی به بدن داره

من که پیش دکتر حسن قندهاری که توی مجموعه فوق تخصصی ستون فقرات آبادیس خیابان شریعتی هستن عمل کردم