قبلا رو بالشت میخوابیدم مر مو میشد
اما الان یه دونه مو هم نمیریزه
عصری مامانم شونه کرد هیچی نریخت
صبحا ۳ تا تخم مرغ میخورم ، روزی یه پیاله بادوم درختی
چندتا خرما ، یه مشت گردو و پسته فراوون و آب آناناس چندتا لیوان ، و سه لیوان شیر و آب قلم و کلی غذاهای کبابی و روغن زیتون فراوون برا جلوگیری از یبوست و آب پرتقال طبیعی میخورم + آب فراوون روزی ۵ لیتر
اهان اینو یادم رفت ، روزی ۵ تا شلغم هم میخورم واسه جلوگیری از عفونت و آهن زیادش
ایناهمه دست به دست همه داده موهام ریزشش به صفر رسیده