بچه ها من چند وقته میرم بیرون خیلی زیاد عرق میکنم مخصوصا صورتم،بدنم از استرس میلرزه،صدام میلرزه و لکنت میگیرم اصلا نمی تونم با یه آدم غریبه صحبت کنم صدام میلرزه و لکنت میگیرم و یادم میره چی میخواستم بگم.از آدمایی که تو خیابون میبینم می ترسم و از ترس و استرس بدنم میلرزه.به نظرتون چیکار کنم؟😭😭😢