چاقی هم یه نوع مرضه
چاقی من خیلی شدیده
از مسخره ها خسته شدم
از اینکه خودم رو جلوی آینه ببینم و گریه کنم خسته شدم
از اینکه لباس ها تو تنم قشنگ نیستن خسته شدم
از چربی خسته شدم
از نفس نفس زدن خسته شدم
رژیم می‌گیرم ورزش میکنم
دعا کنید جواب بده
دعا کنید بتونم
چشم
چای سبز بخور نون نخور
استارتر
میشه تاپیک آخرم رو گزارش بزنید هرکی زد لایکم کنه نادعلی بخونم براش ممنون🙏🙏🌸
با اجازه استارتر دوستان عزیز ی گروه پس انداز زدیم هر کی دوست داشت می‌تونه بپیونده در کنار هم پس انداز کنیم
https://eitaa.com/joinchat/1932723240Ceba6a870fb
قد و وزنت چقدره مگه
تو میتونی حتما میتونی
بزار مسخرت کنن بزار اینا بشه برات یک انگیزه خواهرم به من گفت خرس من از اونجا باعث شد ۱۰ کیلو کم کنم البته الان باز یکم چاق تر شدم ولی دیگ ورزش رو ول نمیکنم ( کلا ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم )
عزیزم منم قبلا اینجور بودم لاغر شدن دعا نمیخاد فقطططط اراده
من تا حالا ۲۰ کیلو کم کردم
اگه سوالی داری بپرس خوشحال میشم راهنمایی کنم
با دعای ما اتفاقی نمیفته به رژیم و ورزش پایبند باشید حتما نتیجه میگیری
به نظرم متخصص تغذیه هم بری روند روتسریع میکنه برات
برنج و نون اصلا نخور پیاده روی رو هم شروع کن
اسی منم قدم ۱۵۰ بود ۶۰ کیلو بودم
تو هم دعا کن من چاق بشمممم 🥲
