کسی بوده با رفتن به روانشناس مشکلش حل شده باشه

تلفنی مشاوره بگیر اول 

من یه مدت افسردگی داشتم به شدت هم ناامید و حال روحی افتضاح اعتماد بنفس پایین و... 

روانشناسا فقط حرصم دادن به جز سس شعر بافتن چیزی بلد نبودن بگن 

به نظرم خودت کتاب روانشناسی زیاد بخون ، یه سرگرمی هم برای خودت پیدا کن حساس و زودرنج شدن بیشتر ناشی از بیکاریه 

ویتامین ب کمپلکس و ویتامین دی هم بخر مصرف کن حتی اگه ازمایش خونت نرماله

من دو‌جلسه رفتم دیدم همش چرتو پرت میگ در واقع نمیتونه مشکلتو حل کنه ک هرچقدرم حرف بزنه باز تو می مونیو مشکلت بنظرم انقد باید بگذره ک خودت مشکلتو بپذیری و سعی کنی با وجود اون مشکل به زندگیت ادامه بدی در واقع واسه ۹۰درصد مشکلات ما کسی نمیتونه کاری کنه فقط میتونم بت راهنمایی کنم ک تا میتونی خونه نمون و بزن بیرون خونه موندن همه چیزو خراب ترمیکنه

سلام خوبید؟ ببخشید میشه هرکی پیاممو دید 3 تا تاپیک اخرمو گزارش بزنه؟ ب مرگ خودم ب نیابتتون ختم مجرب میذارم اگه گزارش زدی لایکم کن بقران ختم مجرب میذارم برا اونایی ک گزارش زدن الهی حاجت روا و عاقبت بخیر بشید بازم ممنونم

من اضطراب و استرس زیادی داشتم، ی دوره زندگیم مختل شده بود، افسردگی هم بود

صبحا با خشم و غم بیدار میشدم، مرتب خوابهای پریشون میدیدم، حال گریه زیاد داشتم، اصلا خیلی دوره بدی بود

۴ جلسه رفتم پیش روانشناس واقعا حالم بهتر شد، هم حال روحیم هم حال جسمی، ۴۰ درصد بهتر شدم لازم بود ادامه بدم ولی متاسفانه نشد، اگر میشد قطعا خیلی بهتر بود برام

بستگی ب روانشناسش داره

دقیقا بدتر میشی چون فقط اعتماد به نفس کاذب میگیری

شما برو ادما باهم فرق میکنن ممکنه بتونن بهتون کمک کنن .

من رفتم فایده نداشت درد منو اینا نمیتونن درمان کنن فقط میتونم خودمو ب بی خیالی بزنم و زندگیمو ادامه بدم تا ببینم ک مرگم میرسه و ارامش میگیرم

روانپزشک اگر از کارو زندکی افتادی و اذیتی

حتما مشاوره بگیر ولی کنارش روانپزشک برو یه دوره کوتاه تحت نظرش دارو بخور و در کنارش ورزش و مشغولیت و سرگرمی حتما 

خیلی ولی مثل پزشکه که الان همه خوب نیستن و معمولا باید پیش باید پیش چند تا متخصص رفت تا بالاخره یکیشون درمان کنه. من پیش چهار تا روانشناس معروف رفتم. یکیشون اینقدر افتضاح بود که با شوکت خانم تو سبزی فروشی هم کلام میشدم بهتر بود ولی بالاخره یه خوبش رو پیدا کردم و خیلی کمکم کرد.

من خودم حالم در حد خودکشی بود تنها کسی که تونست بهم کمک کنه خودم بودم تمام تجربه چندین سالمم توی یه خط برات نوشتم 

۱ مطالعه کتاب های روانشناسی 

۲ سرگرمی و ورزش کردن

۳ مصرف ویتامین های ضد افسردگی