2777
2789

قدم ۱۷۵ 

وزنم ۶۰ 

و البته من ۵۴ بودم‌


به روز ورزش و رژیم و قرص 

شدم ۶۰

و دیگ هر کار کردم بالا تر نرفتم 


خسته شدم دیک 


وزن نرمالم ۶۵ هست 

کمبود وزن دارم همش 


ولی خب خوش هیکلم اما جا داره خیلی بهتر باشم 

کلا بالا تنه هیچی ندارم 

شکم ندارم 

بازو ندارم 

پهلو ندارم 

سینه ندارم 


ولی پام و باسن و صورتم پره 

دلم سینه می‌خواد 


چکار کنم 😑

حس میکنم تنها راه حامله  شدنه 


من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

کاش من جای تو بودم

وزنم 95 بود اول کم کردم شدم 81 ولی هنوزززز خیلی باید کم کنم

قدم 170

!وَ لَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَیٰ  و خدا به‌‌ زودی به‌ تو‌ چیزی می‌بخشد که‌ راضی‌ میشوی..سوره ضحی / آیه۵.یکم فکر کن بهش...❤
چه رژیمی گرفتی میشه بگی؟قرص چی خوردی که اضافه کردی؟


قرص رویال فت 


و مکمل سویا 

و تخم مرغ و سیب زمینی هر روز 

به همراه باشگاه رفتن 


و غذا خوردنم رو دوبرابر کردم

جوری ک شبا با دل درد میخوابیدم انقدر ک غذا میخوردم 

قرص رویال فت و مکمل سویا و تخم مرغ و سیب زمینی هر روز به همراه باشگاه رفتن و غذا خوردنم رو دوبرابر ک ...

بالا نمیاوردید؟

متوجه شدم شناساییم کردی😉، سوتی دادی😄                                 خسته شدممممممممم😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔 کافیه دیگهههه

کاش من جای تو بودموزنم 95 بود اول کم کردم شدم 81 ولی هنوزززز خیلی باید کم کنمقدم 170

اونوقت من با همین وزن قدم ۱۵۶😭😭باید۳۰ کیلو کم کنم

💙هوتنِ من 👈🏻هوژینِ من❤.                                
اونوقت من با همین وزن قدم ۱۵۶😭😭باید۳۰ کیلو کم کنم

میتونی عزیزم

!وَ لَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَیٰ  و خدا به‌‌ زودی به‌ تو‌ چیزی می‌بخشد که‌ راضی‌ میشوی..سوره ضحی / آیه۵.یکم فکر کن بهش...❤
ترک پوستی نیاوردی؟


من قبلا و قرص رویال خوردم ترک آوردم 


ولی با ورزش ک وزن اضافه کردم ترک نیاوردم 

چون کم کم وزن اضافه کردم 

ماهی ۲ کیلو 



و با قرص یهو ماهی ۵ کیلو اضافه میکردم 


بخاطر همین به پوستم فشار اومد ترم خوردم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792