بچه ها من خیلی لاغرم. با دوتا بچه هنوز 45کیلو ام 😩تو مجردی دکتر تغذیه رفتم چاق نشدم. ی مدت جوانه گندم خوردم. قرص مخمر ویتامین e. ی مدت سیپرو . ولی خب زیاد نمیخوردم شاید هر کدومو ی هفته میخوردم ول میکردم. اصلا وزن نگرفتم تا الان.
چند ماهه ب همسرم گفتم یچی بخر تروخدا تا عید یکم چاق شم. از سایت پیدا کرده میگ امریکاییه چیز بدی ننوشتن. سفارش داده برام. چن روز دگ میاد.
میخام ببینم کسی خورده نتیجه دیدین. عوارضی نداشته؟
من قرص رویال فست رو شنیدم که خیلی خوب چاق میکنه ولی چیزی راجب این نشنیدم
اگ چاقت کرد لطفن بهم بگو🥲
نمیدونم
جی فست عوارض داره نخور
کلا قرص و پودر عوارض داره
بعد یک مدت کبد از کار میندازه
اگه طبعت سرده بعد غذا شیره انگور بخور
قرص ویتامین مکمل غذایی بخر اشتها رو زیاد میکنن .به زورم شده اوایل یکم غذا خوردنتو افزایش بده بعدا معده ات عادت میکنه زیاد میخوری .چون معده ات کوچیکه میل به غذا پیدا نمیکنی .باید ببینی با چی رو وزنت بیشتر اثر داره شیرینیجات یا کربوهیدرات اونو بیشتر استفاده کنی
وای منم به کمک نیاز دارم اما کسی نیست
