ریشه موهاتو با روغن حالا یا آرگان،فندق،بادوم،نارگیل،یا ترکیب از همشون ماساژ بده بعد از همون
ماساژ باعث میشه ک گردش خونم بهتر انجام شه هم پیاز موهات از تنبلی در میاد
بعد قرص ویتامین بخور نصفش ب ویتامینم ربط داره مث زینک
رزماریم میتونی بگیری بجوشونی بعد بزار خنک ک شد بریزی تو اسپری،بعد حموم اسپری کنی ب موهات و ماساژ بدی قبل حمومم میتونی انجام بدی ولی خب کف سر هرچی تمیز تر باشه بهتره