یه پست دیدم جالب بود :
وقتی همه چیز بد پیش میره ، ما یه قانون داریم!
اشکالی نداره اگه ناراحت و غمگین باشی، اما نه بیشتر از پنج دقیقه 🚨
تایمر گوشیت رو تنظیم کن و به خودت پنج دقیقه وقت بده
تو این پنج دقیقه وقت داری غر بزنی ، شکایت و گریه کنی خودت رو خالی کنی ، به در و دیوار مشت بکوبی و هرچی..
ولی بعد ۵ دقیقه یه نفس عمیق بکش و این کلمات قدرتمند رو بگو: نمیشه گذشته رو تغییر داد.
• این یه حقیقته که ما نمی‌تونیم چیزی که قبلاً اتفاق افتاده رو تغییر بدیم ، پس هیچ ارزشی نداره که آرزو کنیم که ایکاش یکجور دیگه اتفاق می افتاد.
نباید زمان حال رو با احساس افسوس نسبت به گذشته تباه کنی..❤️