اینکه توی رژیم بخوای چند وعده رو راحت بخوری و شیرینی و غذای پرچرب بخوری باعث میشه بدنت ب کم خوری

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 24576

ممم خودمو اینطوری توجیه می کنم

تمام هفته منتظر پنج شنبه جمعه م یه دلی از عزا در بیارم

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/10/17

|

00:20

رز_

عضویت: 1398/05/22

تعداد پست: 13046

خب رژیمت درست پیش میره ؟ اگه برات مهمه ماهی باید اینکاروکنی نه هفتگی

1403/10/17

|

00:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 4124

ممم خودمو اینطوری توجیه می کنمتمام هفته منتظر پنج شنبه جمعه م یه دلی از عزا در بیارم

منم تقریبا چهار پنج وعده رو راحت میخورم

1403/10/17

|

00:21

مامان_دیاکوکوچولو

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 4590

اشتباه میکنی اولا که هفته ای چندبار اصلا وزنت پایین نمیاد بدن باید ب کم خوری عادت کنه تا لاغر شی دوما چیت یا وعده ازاد فقط هفته ای یک وعده اس و سوم بدنت این مدلی مقاومت میکنه در برابر لاغری یا رژیم

من مه الوده تر از گردنه حیرانم ...بغض باران شده ی چشم تر گیلانم🌱 کاربری هفتم از سال ۹۷ با افرادی که فاقد شعورن وارد بحث نمیشم😌 عاشق اشپزی تو تاپیکای اشپزی تگم کنید

1403/10/17

|

00:21

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 4124

خب رژیمت درست پیش میره ؟ اگه برات مهمه ماهی باید اینکاروکنی نه هفتگی

شاید دو ماهی بشه ک رژیمم

اره کم میکنم ولی عذاب وجدان دارم

1403/10/17

|

00:21

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 4124

اشتباه میکنی اولا که هفته ای چندبار اصلا وزنت پایین نمیاد بدن باید ب کم خوری عادت کنه تا لاغر شی دو ...

اومدم شهرستان خیلی سخته کنترل رژیم چند بار شکستمش

1403/10/17

|

00:22

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 24576

منم تقریبا چهار پنج وعده رو راحت میخورم

کم هم می کنی؟

من کل هفته فست ۱۸_۶ هستم

قند مصنوعی رو هم‌حذف کامل کردم

بجز پنج شنبخ جمعه ها یه چیتی می کنم

ولی بیشتر دارم سایز کم می کنم‌تا وزن

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/10/17

|

00:23

نیلو۷۸

عضویت: 1403/01/24

تعداد پست: 101

کم هم می کنی؟من کل هفته فست ۱۸_۶ هستمقند مصنوعی رو هم‌حذف کامل کردمبجز پنج شنبخ جمعه ها یه چیتی می ک ...

چند ماهه فستی ؟چقدکم کردی؟

1403/10/17

|

00:34

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 24576

چند ماهه فستی ؟چقدکم کردی؟

از اول مهر

۵کیلو

ولی:سایز خیلی کم ککردک

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/10/17

|

00:42

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 24576

چند ماهه فستی ؟چقدکم کردی؟

*کردم

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/10/17

|

00:43

نیلو۷۸

عضویت: 1403/01/24

تعداد پست: 101

*کردم

من سه روزه فستم میخوام ماهی پنج کیلوکم کنم

1403/10/17

|

00:45

نیلو۷۸

عضویت: 1403/01/24

تعداد پست: 101

پنج کیلوخیلی کمه برای سه چهارماه

1403/10/17

|

00:47

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 4124

کم هم می کنی؟من کل هفته فست ۱۸_۶ هستمقند مصنوعی رو هم‌حذف کامل کردمبجز پنج شنبخ جمعه ها یه چیتی می ک ...

چیتت در چ حده

خوبه ک سایز کم می‌کنی

1403/10/17

|

00:48