توی این چند ماه چه تغیراتی کردین

صبحا زود بیدار میشم

راضی شدم برم روان پزشک و دارو مصرف کنم

یه دوره ی جدید کاری رو شروع کردم

به درس بچه هام نظم دادم

روابطم رو تا حدودی مدیریت کردم و دارم ارزش آدما رو بعد ۱۰ ۱۵ سال میسنجم تا دیگه بیشتر از حدشون براشون مایه نذارم

بیشتر به فکر خودم افتادم و و بیشتر به احساساتم اهمیت میدم 

 از منجلاب کمک به دیگران و ناکافی بودن و مفید نبودن خارج شدم

خوابم بهتر شده

باشگاه و زبان انگلیسی هم توی برنامه ام هست که کم کم اضافه میکنم

باشگاه رو صحبت کردم تا سر ماه اوکی میکنم ان شاءلله

 زبان هم یکم بعد جا افتادن باشگاه تو برنامه هام اضافه اش میکنم

بله داشتم افسرده می‌شدم هر روز از یه جای بدنم ایراد میگرفتم 

تمام محتوای اکسپلوررم رو پاک کردم فقط چیزای مفید انگیزشی میبینم میرقصم 

ورزش می‌کنم 

هر روز تو اینه از خودم تعریف می‌کنم میگم عاشقتم دختر قوی شجاع 

اینطوری نبین

من شب ها خیلی گریه میکنم

در طول روز خسته و بی حوصله ام

یه روز خونه ام تمیزه یه روز بازار شام

یه روز غذا میپزم یه روز نه

یه روز غذا میخورم یه روز هیچی نمیخورم

اگر از صفر شروع کنی به تغییر خیلی برات راحت تره

من دارم از منفی میام بالا و این تغییرات دردناکن

روحم و جسمم و بشدت خسته میکنن

من قبلا خیلی به آدما اهمیت میدادم سرویس اضافه میدادم که دوستم داشته باشند

الان چند وقته دارم درد میکشم بخاطر اینکه جوابشونو نمیدم

اون چیزایی که قبلا میدادم و نمیدم

ناراحتی و نارضایتیشون و میبینم و با ترس اینکه نکنه ولم کنن مبارزه میکنم چون متوجه شدم اگر ولم کنن تغییری تو زندگیم ایجاد نمیشه

دارم مبارزه میکنم و این برای من دردناکه

۲۵ 

اره خیلی مهمه با کیا حرف می‌زنی چی میبینی 

هر روز صبح که بیدار میشی یه بوس واسه صورت خوشگلت بفرست 

من نه نماز خون‌ بودم و نه مذهبی ؛ توی این یکسال نماز خوندم ، روزه گرفتم حتی نماز شب و نماز جعفر طیار ؛ قران رو ختم کردم و ….. 

نیت مهمی داشتم که نشد و بهش نرسیدم تمام امیدم اینه که خدا یه جوری بهم بفهمونه راهم درست بود