اول میخوام ی تایم طولانی بدم ک نا امید نشم
اول میخوام آب و سبزی و سالاد رو زیاد بخورم
قند رو خیلی کم کنممممم
چربی هم ک صفر
ورزش هم برم
خوابم مشکل نداره زود میخوابم زود بیدار میشم
دیگ قرص و چیزایی ک دکترداده رو رعایت کنم
خوب میشه یهنی پر از،جای جوشه
قطعا خوب میشه با این کارا
فقط کرم و قرص هایی که دکتر داده رو مرتب استفاده کن
والا من ۳ ماهه رعایت میکنم پوستم عالی شده قبلا جوش و جای جوش الان روتین پوستی دارم بعلاوه رعایت تغذیه
چندتام ویتامین
کیسه هم بکش اما آروم میگن خیلی خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز