kingfisher مدیر استارتر عضویت: 1402/06/01 تعداد پست: 3536 عنوان روز 72 از رژیم کاهش وزن 36 بازدید | 0 پست صبحانه: 2 عدد سفیده تخم مرغ + 2 کف نان بربریمیان وعده: نصف پرتقالناهار: زرشک پلومیان وعده: -شام: شیر قهوه + موزمیان وعده: 1 لیوان مغزیجات اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000 1403/10/16 | 10:22 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب