بیایین تجربه لاغری سریع واسه شکم پهلو بگین صفحه 7

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ریراجانم

عضویت: 1402/04/06

تعداد پست: 579

من قدم ۱۷۵ وزنم ۷۰ شده انقد غصه میخورم

چرا گلم؟

لطفا برای آمرزش روح مامانم یه صلوات بفرستید.ممنون میشم

1403/10/16

15:13

دیبااسابق

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 10539

فست بنظرم چریی سوزی داره

1403/10/16

15:25

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

sosankhanoom

عضویت: 1403/04/14

تعداد پست: 598

چرا اون جدوله پشتش نوشته مقدار قند و چربی و نمکا

جدی؟سری بعد چک میکنم

قندش چند باشه خوبه

1403/10/16

15:45

sosankhanoom

عضویت: 1403/04/14

تعداد پست: 598

چرا اون جدوله پشتش نوشته مقدار قند و چربی و نمکا

بلرکا از این دو سر پیچ رو میگم هاا

1403/10/16

15:46

گوگولیتونمم

عضویت: 1403/08/13

تعداد پست: 6087

بلرکا از این دو سر پیچ رو میگم هاا

آها

من ازون شکلات تلخ ۹۸ درصد تخته اییا میخوردم

درخواست دوستی 🚫❌❌🚫

1403/10/16

16:38

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1250

دارم

رژیمو شروع کردی؟

1403/10/16

18:36

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1250

عزیزم در مورد کالری شمار توضیح میدی؟منن نصب کردم،بلد نیستم

من رژیم دکتر کرمانی رو خریدم رو کالری شمار زیره اس کافیه سرچ کنم قورمه سبزی و انتخابش کنم خودش میگه چقد برنج و چقد خورشت و سالاد بخور...اگه رایگانشو بخوای تک تک باید وارد کنی و اندازه ها رو بزنی و در آخر روز بیشتر از 1300کالری نشه

1403/10/16

18:38

لیف

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 10218

من رژیم دکتر کرمانی رو خریدم رو کالری شمار زیره اس کافیه سرچ کنم قورمه سبزی و انتخابش کنم خودش میگه ...

ورزش هم کردی؟بدونه ورزش نمیشه؟

1403/10/16

18:40

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1250

ورزش هم کردی؟بدونه ورزش نمیشه؟

نه ورزش نکردم فعلا به خودم استراحت دادم و فقط با رژیم پیش میرم(من بهبود یافته ی سرطانم) مدتها باشگاه میرفتم اما جدیدا دلزده شدم یه سالی میشه نرفتم

1403/10/16

18:42

لیف

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 10218

نه ورزش نکردم فعلا به خودم استراحت دادم و فقط با رژیم پیش میرم(من بهبود یافته ی سرطانم) مدتها باشگاه ...

خدا سلامتی بده گلم بهتون.

ممنونم برا جواب دادن و وقت گذاشتن⚘️

1403/10/16

18:59

دینامممم

عضویت: 1403/02/31

تعداد پست: 728

رژیمو شروع کردی؟

می‌خوام شروع کنم

کسیو می‌خوام رقابتی شروع کنیم

1403/10/16

22:23

لیف

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 10218

نه ورزش نکردم فعلا به خودم استراحت دادم و فقط با رژیم پیش میرم(من بهبود یافته ی سرطانم) مدتها باشگاه ...

ببخشید ی سوال دیگه...از کی تغییرات رو دیدید؟مثلا ۱ ماه بعد؟

1403/10/16

23:08

vioolet1992

عضویت: 1402/01/27

تعداد پست: 5668

چقد عالی الان چند کیلو هستین؟

الان 80 هستم تاعید10کیلوهم کم کنم کافیه قدم176هست

“سیگار کشیدن نشونه‌ی بزرگ شدن نیست، گل کشیدن تفریح نیست، بد دهنی بانمک نیست، خریت شجاعت نیست، بی قانونی زرنگی نیست، هرکی فالورش زیاده آدم حسابی نیست، هرزگی افتخار نیست، ولنگاری آزادی نیست، دین ابزار کاسبی نیست، هر مزخرفی تولید محتوا نیست، رویا فروشی کارآفرینی نیست، هر حرف قشنگ و جذابی درست نیست” و به نظرم کوتاه مختصر مفید؛ ۹۹٪ آدما و چیزا سر جای خودشون نیستن...!🦋ماکه پروانه خواهیم شد بگذار دنیا هرچه میخواهد پیله کند🦋(استاد قنادی و عاشق آشپزی)

1403/10/17

01:30

rainycloud

عضویت: 1402/10/01

تعداد پست: 2093

کالری شماری میکنم از یک مهر ده کیلو کم کردمهرچند وسطاش خیلی پرخوری داشتم وگرنه بیشتر کم میکردم

روزی چند کالری مصرف میکنی وزن وقدت چقدر بود اول

1403/10/17

01:32

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1250

خدا سلامتی بده گلم بهتون.ممنونم برا جواب دادن و وقت گذاشتن⚘️

ممنون عزیز مهربونم همچنین ، الان خوبه خوبم شکر خدا🌹

1403/10/17

19:26