سرخ شدن صورت کیا خودشون یا دور و بریاشون

۱۶

خب طبیعیه ک بدم بیاد از این واکنش صورتم،واقعا روی اعتماد به نفس تاثیر میزاره

بعد جالب اینجاس ک من بعضی وقتا واقعا خجالت نمیکشم یا احساسی ندارم وقتی توی جمع توجها بهم میشه ولی بازم قرمز میشم

واقعا نمیدونم راه حلش چیه

خیلی جا ها گشتم مثلا نوشته بود اون لحظه ک مرکز دید قرار میگیرید اصلا ب این فکر نکنید که وای الان قرمز میشم،یا جای خنکی باشید اون لحظه کمک میکنه،یا میتونید برید دکتر قرص بده 

ولی من هرکاری کردم ک از ریشه درست شم نشد بعد حس میکنم اون قرصا هم عوارض داره 

خلاصه ک راه حل درستشو پیدا کردی به منم بگو😂😭

23

نه مال من ب اون شدت نیست که اینقدر میزان هیجانم بره بالا اصلا حسش نمیکنم تا وقتی ک دوستام به روم میارن 

اعتماد به نفسم هم قبلا خیلی بدتر بود کلا اعتماد بنفس حرف زدن رو از دست داده بودم،همش میترسیدم ک وای الان من یه چیزی میگم قرمز میشم 

ولی الان دیگه بهتر شدم حداقلش فکر نمیکنم به اینکه الان قرمز میشم حرفمو میزنم اگرم سرخ شدم بازم برام مهم نیست😅