مثلا بامادرشوهر،جاری،ابجیم باهرکی حرفم میشه حتی اگه اون صدرصدمقصرباشه بازم من عذاب وجدان میگیرم میگم کاش سکوت میکردم کاش من کوتاه میومدم پشیمون حسرت غصه الانم بایکی بحثم شدهمین حال رو دارم نگیدکه فقط من اینجورم؟
منم اینجوریم‌بیشتر وقتا
منم دقیقا همینم
بخاطر خوبیته
منم این طوری هستم
تراپیستم میگه خشم جرئت مندانه لازمه بعضی آدما رو باید نشوند سر جاشون
نه ولی اونجا که عذاب وجدان گرفتی یاد کاراشون بیوفت سر ۳ ماه چنان نفرت پیدا میکنی از طرف مقابلت که حد نداره
چرا باید بقیه مارو‌اذیت کنن باهاشون برخورد کنیم اخرشم خودمون اذیت شیم
خب بحثتون سر چی بوده ؟
توی هر بحث اول ببینید بحث سر چی بوده ؟با ارزش بوده؟
اصلا اون شخص براتون چقدر باارزش بوذه؟
و واقعا چقدر اون مقصره و چقدر شما
نیازی نیست شیر آب رو باز کنید رو خودتون واقع بین باشید
منم همینم متاسفانه به خاطر خوبی نیست به خاطر طرح واره مهرطلبیه که اکثرا دچارشیم باید درمان بشه
ببینین همه آدمایی که ما باهاشون طرفین سلامت روانی بالایی که ندارن مثلا خیلی هاشون خودشیفته هستن و میخوان به حقوق ما تجاوز کنن!
درسته من و شما که حواس مون به بقیه هست سخته واسه مون بپذیریم یه عده واقعا بقیه به کتف شونم نیست ولی حقیقت همینه، پس باید چی کار کرد؟ سکوت کردن باعث پیشروی آدمای بی ملاحظه میشه.
رفتار درست قاطعانه مشخص کردن حد و مرز این آدماست چه طوری با خشم جرئت مندانه که یه خشم کاملا آگاهانه و تحت کنترل هست و با خشمی که بر اساس هیجانات لحظه ای و بی فکر هست متفاوته
بله تراپی عالی بوده واسم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز