۲۰ کیلو کم کردم تو ۷ ماه و خب سایزمم دور شکم ۲۵ سانت کم شده ه نظرم برای ۷ ماه کمه از الان دیگه چند وقته انگار فقط وزن کم میکنم مربیم میگه چربی های زیر پوستی سخت تر آب میشه برا همین کم کم وزن و سایز میاد پایین ۷ ماهه هم رژییم هم ورزش میکنم ولی زیاد راضی نیستم میخوام رژیمو تموم کنم دیگه