این چرت و پرت هارو بریز دور و ب من گوش بده اگه میخوای خوب بشی
اول میری یه ازمایش هورمونی میدی
بعدش ببین مشکلات کبدی نداشته باشی و تیروئید
اگه اینا اوکی بودن توجه کن ب قرص و داروهایی ک مصرف میکنی
بهترین اسکراپ سفیدآبه و گلاب و کیسه نرم کشیدن
بعدش با یه مرطوب کننده و نرم کننده مثل کرم نئودرم قشنگ صورتت رو ماساژ بده
دست کثیف نزنی صورتت یا روبالشتی کثیف نداشته باشی
یدونه پماد آکنومیس بگیر برای جای جوشه
فقط همون نقطه رو با گوش پاک کن بزن روش و شبها موقع خواب بزن ک هیچ نوری نباشه
صبحا صورتت رو با پن صورت زردچوبه بشور و یکم مرطوب کننده بزن
هرصبح هم ناشتا عرق کاسنی و خاکشیر جوشیده بخور