2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم بودم ولی امروز جوگیر شدم غذا زیاد خوردم 🥴💔💔
2789
عنوان

رژیم بودم ولی امروز جوگیر شدم غذا زیاد خوردم 🥴💔💔

| مشاهده متن کامل بحث + 315 بازدید | 35 پست
1403/10/13
|
20:51
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اره با کالری شماری کرفس

خب 

الان دو راه داری 

۱ امروز رو چیت دی حساب کنی و به رژیمت ادامه بدی از فردا ولی تا ۱۸ روزه دیگه نباید بیشتر از خد مجاز کالری مصرف کنی دوباره میتونی یه روز رو چیت کنی . ( در زمان چیت هم باز حساب کتاب داره باید به اندازه کالری عادیت مصرف کنی نه بیشتر)

۲ پاشی ورزش هوازی کنی تو برنامتم وارد کنی تا بفهمب چقدر  کالری سوزوندی دیگه بسته به اضافه کالری ای که مصرف کردی 


شخصا از خداوند مهربان مسئلت دارم آقایون عضو نی نی سایت رو عاقل و از اینجا بیرون کنه😒 زني را مي شناسم من، که شوق بال و پر دارد، ولي از بس که پر شور است، دو صد بيم از سفر دارد... زني را مي شناسم من، که در يک گوشه ي خانه، ميان شستن و پختن، درون آشپزخانه... سرود عشق مي خواند، نگاهش ساده و تنهاست، صدايش خسته و محزون، اميدش در ته فرداست...زني را مي شناسم من،که مي گويد پشيمان است، چرا دل را به او بسته، کجا او لايق آنست... زني هم زير لب گويد، گريزانم از اين خانه، ولي از خود چنين پرسد،چه کس موهاي طفلم را، پس از من مي زند شانه؟.. زني با تار تنهايي، لباس تور مي بافد، زني در کنج تاريکي، نماز نور مي خواند...زني را مي شناسم من،که مي ميرد ز يک تحقير،ولي آواز مي خواند،که اين است بازي تقدير... زني با فقر مي سازد، زني با اشک مي خوابد، زني با حسرت و حيرت،گناهش را نمي داند... زني واريس پايش را، زني درد نهانش را، ز مردم مي کند مخفي، که يک باره نگويندش، چه بد بختي چه بد بختي... زني را مي شناسم من، که شعرش، بوي غم دارد، ولي مي خندد و گويد، که دنيا پيچ و خم دارد..زني مي ترسد از رفتن که او شمعي ست در خانه، اگر بيرون رود از در، چه تاريک است اين خانه...زني را مي شناسم من،که رنگ دامنش زرد است،شب و روزش شده گريه،که او نازاي پردرد است...زني را مي شناسم من،که ناي رفتنش رفته،قدم هايش همه خسته،دلش در زير پاهايش،زند فرياد که بسه... زني در کار چون مرد است، به دستش تاول درد است، ز بس که رنج و غم دارد، فراموشش شده ديگر، جنيني در شکم دارد...
1403/10/13
|
21:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ینی واقعا قراره باز مثل دوران کرونا

خوشگل__آقاموووون | 3 ثانیه پیش

شوهرم اصلا حریم نگه نمیداره واقعا نمیدونم چیکار کنم

میترا۴۰۰ | 6 ثانیه پیش

درد زیر شکم

auhayyy | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خشونت جنسی

گوگل داره؟
27 ثانیه پیش

یه انگشتر 5 گرمی طلا پیدا کردم😬چیکارش کنم

چند سال صبر کنید بعد شاید طرف فقیر باشه ...
28 ثانیه پیش

کیاپولدارن اما خوشبخت نیستن

باز خوبه پولدار نیستیم فک کن پولدار باشی...
29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بهش گفتم دارن شوهرم میدن ببینین چی گفت🙂💔اسکرین شات
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  1 روز پیش
به کی حسودیتون میشه و چرا
توسط   کاش_هیچ_وقت_به_دنیا_  |  1 روز پیش
شوهر خالم توی بیمارستانه الان دارن وسایلاشو اماده میکنن
توسط   f_atm_h  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

الان تخم مرغ شکستم شوهرم کتکم زد

عاشق_عشقمم_ | 1 روز پیش

شوهرم با دسته جارو برقی کوبیده تو سرم

دالانبهشت | 22 ساعت پیش

امشب زده به سرم لباس همسرم رو بوکنم ولی میترسم

sang_del | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششمی ام واقعا حسم قویه بیاین جواب بدم بهتون🫶🏻
توسط   rariyae  |  41 دقیقه پیش
ی حس ششم نیست 😭
توسط   ma2ya  |  50 دقیقه پیش
یه انگشتر 5 گرمی طلا پیدا کردم😬چیکارش کنم
توسط   kattrinaa  |  56 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک