حالم خوب نیس باردارم

عزیزم از اونجایی  که  در هفته‌های اولیه بارداری ، این علائم ممکن است بخشی از تغییرات هورمونی و فیزیکی طبیعی باشند. حالت تهوع، سنگینی معده، و گرگرفتگی از علائم شایع در سه‌ماهه اول بارداری هستند.نکاتی که میتونه کمکمت کنه 

خوردن وعده‌های کوچک: به جای خوردن وعده‌های بزرگ، چندین وعده کوچک در طول روز بخور  تا معدت سبک‌تر بمونه

آب گرم و دمنوش‌های گیاهی: به جای آب یخ، از آب گرم و دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع یا زنجبیل استفاده کن که می‌تونه به کاهش حالت تهوع و تسکین معده کمک بکنه

استراحت کافی: حتماً زمان کافی برای استراحت و خواب داشته باش  تا انرژی لازم برای بدنت فراهم بکنه 

پوشیدن لباس‌های سبک: برای کاهش گرگرفتگی، لباس‌های سبک و نخی بپوش و در هوای خنک قرار بگیر.نه جایی که خیلی گرمت باشه

من فقط خواب بودم یا پا میشدم از درد میمردم

کلا هیچ ربطی بین ویار واین چیزا با جنسیت نیست . بیخیال باش تا سونو 

هشت هفتته دیگه برو دکتر واست آزمایش بنویسه و سونو تشکیل قلب انجام بده 

فقط به مامانت بگو به بقیه اگه نمیخوای نگو ‌ چون اگه تهوع و ویار داشته باشی به کمک احتیاج داری

منم هفته ۸ هستم 

نفسم بالا نمیاد

شونه هام در گرفته از بس محکم نفس کشیدم 

باورت میشه بدون حرکت اینطوریم.

اگر معدت اینجوری شد شبا دیگه سعی کن از ۸ شب به بعد هیچی نخوری چون خودمم اینجوریم. ۸ به بعد هیچی نمی‌خورم

برای حالت تهوع من ندارم ولی هر چی دوس داری بخور چیزی خارج از میلت نخور که میاری بالا

اره برای اون بود

اشکال نداره هر وقت گرسنه شد بخور دیگه ولی سعی کن قبلش خیلی بخوری که سیر شی قبل از ۸

منم سر دخترم پاهام گر می‌گرفت منو مسخره میکردن درکم نمیکردن میگفتم پاهام دارن میسوزن.دلمم خیلی ماست و دوغ میخوایت احساس می‌کردم آتیش گرفتم از داخل