رژیم بودم الان تثبیت وزن هستم خیلی امشب خوردم

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

من بعد از هر وعده غذایی همین حس رو دارم 🙂

وای خیلی بده منم همین طورم

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1386roz

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 1006

چطوری با برنامه؟

اسم برنامه رو بگو عزیزم

1403/10/10

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهاااای

عضویت: 1401/08/13

تعداد پست: 4086

باید همین کارو کنم هر شب فستینگ بودم تو تثبیت هم

چقدر کم کردی تو چه مدت تا تثبیت شد؟

 لایک نکن پدر بیامرز

1403/10/10

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

میشه یکم راجبش بهم بگی خیلی نمی‌دونم ازش17 سالمه شهریور میشم 18 قدم165 وزن80

بزن تو اینترنت 

فستینگ ۱۶/۸

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

barbiii28

عضویت: 1403/08/13

تعداد پست: 409

میشه یکم راجبش بهم بگی خیلی نمی‌دونم ازش17 سالمه شهریور میشم 18 قدم165 وزن80

حتما حتما رژیم بگیر

گوگل کن توضیح داده یا برنامه کرفس نصب کن خیلی خوبه بهت راهکار فستینگ میده من ک خیلی راضیم

همه چیم میخورم ولی کم بع علاوه فستینگ

1403/10/10

|

23:41

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

چقدر کم کردی تو چه مدت تا تثبیت شد؟

من تو دو ماه ۷/۵کیلو کم کردم 

دوست دارم تا ۶۰ هم بشم ولی خب صورتم داغون میشه 

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادر۷۵

عضویت: 1400/01/02

تعداد پست: 4400

عزیزم میشه بگی چندکیلوکم کردی توچندوقت؟چندتاکالری درروزاستفاده میکردی؟

1403/10/10

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo_aramesh

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 1177

وای خیلی بده منم همین طورم

من باید وزن کم کنم 

1403/10/10

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

اسم برنامه رو بگو عزیزم

من با برنامه کلم پیچ 

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهاااای

عضویت: 1401/08/13

تعداد پست: 4086

من تو دو ماه ۷/۵کیلو کم کردم دوست دارم تا ۶۰ هم بشم ولی خب صورتم داغون میشه

آفرین چند کالری میخوردی

 لایک نکن پدر بیامرز

1403/10/10

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

آفرین چند کالری میخوردی

طبق وزنم ۱۲۰۰ یا ۱۳۰۰ ولی معمولا بیشتر هم می‌شد ولی خب پیاده روی و رقص هم میکردم

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیله90

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/29

تعداد پست: 1058

عزیزم میشه بگی چندکیلوکم کردی توچندوقت؟چندتاکالری درروزاستفاده میکردی؟

تو دو ماه ۷/۵کیلو وزن کم کردم 

کالری هم روزی ۱۲۰۰ یا ۱۳۰۰ تا 

پیاده روی و رقص هم میکردم 

خدایا به بزرگیت قسم بهترینها رو برام رقم بزن 

1403/10/10

|

23:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهاااای

عضویت: 1401/08/13

تعداد پست: 4086

طبق وزنم ۱۲۰۰ یا ۱۳۰۰ ولی معمولا بیشتر هم می‌شد ولی خب پیاده روی و رقص هم میکردم

منم هم فست میکنم هم کالری شماری ۳هفته هست ۲۰کیلو اضافه وزن دارم ۲.۵کیلو کم کردم اما ۱۵۰۰میخورم روزانه

 لایک نکن پدر بیامرز

1403/10/10

|

23:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادر۷۵

عضویت: 1400/01/02

تعداد پست: 4400

تو دو ماه ۷/۵کیلو وزن کم کردم کالری هم روزی ۱۲۰۰ یا ۱۳۰۰ تا پیاده روی و رقص هم میکردم

بعدبرنامه چقدربهتون کالری مجازداده بود

1403/10/10

|

23:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهاااای

عضویت: 1401/08/13

تعداد پست: 4086

بعدبرنامه چقدربهتون کالری مجازداده بود

معمولا میگن ۵۰۰تا کمتراز کالری مجاز مصرف کنن واسه لاغری

 لایک نکن پدر بیامرز

1403/10/10

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب