خوبه من حساسیت دارم بعدش گلودرد میگیرم نمیتونم بخورم😂
بهش انجیر خیس شده صبح ناشتا بده با عصرا
خاکشیر
هویج رندهپه شده صبح ها بخوره
آب زیاد البته آب ولرم
خودش خوب میشه کم کم
اسی کدوم شهرین؟ اگه به شمال نزدیکین برید چن جعبه بخرین کالشو هم خودش بمونه کامل میرسه هم ارزونتر درمیاد براتون
واسه یبوستش میتونی میوه خشکایی مث زردآلو، انجیر، آلوسیاه بدی بخوره.
سیب زرد هم خوبه، ولی قرمز یبوست میاره.
سبزیجات حتماً کنار وعده هاش داشته باشه. سالاد کاهو بدون سس با روغن زیتون.
غذاهم میخوره یکی دوقاشق روغن زیتون بریز.
از غذاهای خشک مث برنج، ماکارونی اینا پرهیز کنه یه مدت.
میتونی برگه خشک زردآلو روهم با انجیر خشک داخل آب با یه کوچولو شکر بجوشونی سرد شد بدی بخوره. مزه شم خوبه فک نکنم بدش بیاد.
پودر پیدرولاکس از داروخونه بگیر مصرف کنه هرروز ناشتا. این واسه بزرگساله مقدار مصرفیش واسه بچه از داروخونه بپرس.
تحرک هم داشته باش حتماً. ایشالا خوب میشه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز