خدا بهمون سلامتی عطا کنه. 💚
من چند روزه درگیر شدم. 🥲
من خودم چند تا نکته رو سعی میکنم رعایت کنم :
تو این چند روز سعی کن به خودت فشار نیاری ،
کارهای سنگین انجام نده ،
تایم حمامت خیلی کوتاه باشه و زیاد تو حموم نمون ،
سعی کن نذاری ضعیف بشی ، حتی شده غذاهای ساده به مقدار کم بخور ،
مایعات بخور ،
به خودت رسیدگی کن.