بیاید دیگه ، اینطوری انگیزه میشه برامون رژیم و ول نمیکنیم
قدت چنده وزنت چنده چقدر می‌خوای کم کنی و چه رژیمی می‌خوای بگیری
منم میخام رژیم بگیرم بیایید باهم بگیریم
قد ۱۶۰
وزن ۶۰
من دوماهه شروع کزدم خدابب خوب سبک شدم
ی گروه لاغری هست از اونجا شزوع کردم
گروه ک باشه آدم خیلی خوب و راحته و انگیزه میگیره
منم شروع کردم ۵ روزه 😐😑
قدم ۱۷۳ وزنم ۷۴
همیشه خدا هم رژیمم هی وزنم کم و زیاد میشه
قبلا ۹۵ کیلو بودم شدم ۶۴ باز هی کم و زیاد میشه وزنم هی رژیم میگیرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز