2777
2789

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

به تغذیه ات توجه کن

هرچی ناسالم هست رو حذف کن

ادویه، چربی، شکر رو خیلی خیلی کم کن

آب بیشتری بنوش، آب خالی فایده نداره سعی کنید همیشه توی بطری آبتون به چیزی اضاف کنید مثلا کمی گلاب، یا تیکه‌های لیمو یا خیار سبز یا آلوئه‌ورا، یا کمی نمک . . . این باعث میشه رطوبت بدنت جذب بشه و دفع نشه

و سعی کن ورزش‌هایی داشته باشی تو روتینت که ضربان قلبتو بالا ببره

❌️ لطفاً لایک نکنید ❌️

زودبه زود اصلاح کن

وقتی میری حموم خوب زیر بغلتو با شامپو وصابون بشور

بعد حمام از مام یا بادی ویا وازلین استفاده کن

اب زیاد مصرف کن بعضی وقتا بوی بد بدن از کم ابی

فعالیت روزانه داشته باش تا سموم بدن دفع بشه

تو رژیم غذاییت هم بازنگری کن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز