یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
آب بیشتری بنوش، آب خالی فایده نداره سعی کنید همیشه توی بطری آبتون به چیزی اضاف کنید مثلا کمی گلاب، یا تیکههای لیمو یا خیار سبز یا آلوئهورا، یا کمی نمک . . . این باعث میشه رطوبت بدنت جذب بشه و دفع نشه
و سعی کن ورزشهایی داشته باشی تو روتینت که ضربان قلبتو بالا ببره