ریزشون کن بعد بذار روی گاز با نصف لیوان آب
بعد یکم که روی حرارت ملایم موند روغن پس میده اینجا یک الی دو تا پیاز رو پوست بکن سر و تهشو بزن به صورت کامل بذارش تو قابلمه دوتا دونه هل هم بنداز تو قابلمه
وقتی دنبه ها طلایی شدن و به روغن افتادن یک الی دو عدد سیب زمینی متوسط رو پوست بکن چهار قسمت بکن بنداز تو قابلمه
دیگه صبر کن تا دنبه ها سرخ بشن
بعد صافش کن و خنک که شد بذار یخچال هروقت خواستی ازش استفاده کن
این روغن از روغنهای مایع بازاری بهتره طبق گفته ی یه ایمونولوژیست