چه جوری از افکار منفی خلاص شدید❓️

مشاورتون کی هستن، و کدوم شهر، انلاین هم مشاوره میدن؟ 

شما پیش روانپزشک هم رفتید؟ دکتر خوب سراغ دارید؟ 

من چون ی شهر کوچیکم اینجا اصلا مشاور نداره ، هم مساورم هم روانپزشک انلاین میگیرم 

اولا با مهسا قاسمی مشاوره گرفتم که واقعا خوب بود اینم شمارش 

+989396606376  روانپزشکمم تو تیم خودشون بود دکتر امین زاده )تو کلینیک ماهوی که موسس گلنار رضاخانیهاست بودن ، اسم گلنارو بزنی اینستا میاره

بعد گرون شد نتونستم از پس هزینه هاش بربیام 

هم مشاورمو عوض کردم هم روانپزشکمو

مشاور الانم خانوم فروزنده  کلینیک نیک منش اینم شمارش +989336126645

روانپزشک الانمم خانم دکتر مریم جمالی مطلق 

از همشون راضیم واقعا

مرد ها اینجورین چون خسته شدیم نسبت به همه چی واکنش نشون بدیم

بنظرم مدتیشین ساده شروع کنید خیلی خوبه

😙

ولی تصویری رو هم امتحان کن. من یبار داشتم از خودم فیلم میگرفتم و حرف میزدم یه دفعه دوتا پرنده دعواشون شد. بعد باورت نمیشه چند تا پرنده اومدن دفاع از یکی چن تا اومدن دفاع از اونیکی جنگ قبیله ای شد😂 من همشو ثبت کردم. جزئیات لباس و غذا و همه چیزم یادت می‌مونه😁

مرسی عزیزم لطف کردی 🙏🏻❤❤

روزهاتون برنامه ریزی کنید یادداشت برداری کنید هر ناراحتی هرموضوعی که افکارتون بهم میزنه یادداشت کنید  و نقاط قوت و ضعف هاتون  و بعد راهکارها تون در مقابل ناراحتی هاتون و پبشاکدها و خبرهای خوب راجبعش یادداشت بردارین بنویسید انرژی مثبت ها فراگرفته لشهذبعدم از بین ببرین و باشگاه و پیاده روی مطالعه و گوش دادن موزیک ها شاد و عارفه ها معنویات ها داشته باشین پای سجاده انرژی هاتون بگیرین منفی ها حذف کنید ،ب امید بهترین لحظات خاص واستون پیش بیاد

بله