واقعا واجبه اگ میشه بیاید

خیلی اشتباه کردی بدترین داروها همینان سیتالوپرام با سرترالین آدمو داغون میکنه اختلال میاره به جا درمان

تو اگه میخوای از وسواس فکری نجات پیدا کنی باید به من بگی چه نوع وسواسی داری شاید بتونم کمکت کنم.. درستم که میگی ضعیف نیست پس مشکل جای دیگست باید روش کار کنی تقریبا میدونم مشکلت چیه ولی یه جورایی نمیتونم درست توصیفش کنم آخه منم دکتر که نیستم

خب راست میگه داروی بدن انسان هر چه طبیعی تر بهتر قدیمی ها چیا میخوردن که انقدر رو پا و شاداب بودن؟ قرص؟ یا چیزای طبیعی و مقوی؟ من خواهرم تقریبا این مشکلات رو داشت دکتر هم همین قرص هایی رو که میگی براش تجویز کرد ولی یه دونه اش رو هم نخورد منم داشتم دکتر میخواست تجویز کنه نگذاشتم و گفتم من نمیخورم از این چیزا الان طبق معمول و کم مصرف چیزای خوب داریم ولی حداقل بهتریم

چندتا دلیل داره

یکی این که چیزی رو میخواستی بهش نرسیدی

کسی از اعضای خانواده یا بیرون فشار گذاشته روت

یه کاری انجام دادی و یا اتفاقی که به خاطرش داری خودت رو سرکوفت میدی

معمولا به چی فکر میکنی؟ 

کاری که باید بکنی اینه که تا یه هفته باید برنامه داشته باشی یعنی روی یه برنامه خاص و خوب پیش بری باید بدنت رو عادت بدی سخته خیلی ام سخته برای من که هست برای تو نمیدونم

مثلا سر یه ساعت دقیق غذا بخوری سر یه ساعت دقیق نماز بخونی سر یه ساعت دقیق بری دشوری یا حمام و یه چیزایی که تاحالا نداشتی بیاری تو برنامه مثلا یه بازی یا یه تفریح و درستم سر ساعت اینجوری باورت نمیشه به طرز شگفت انگیزی روحیه ات عوض میشه و ذهنت نظم میگیره در ضمن شبا باید زود بخوابی و صبح زود پاشی چنان روحیه ات خوب میشه که بدنتم سرحال میشه

خود کم بینی مزمن داری خواهرم😂

خودتو دست کم نگیر

برای این جور مشکل باید روی خودت کار کنی و ذهنت رو تربیت کنی

تربیت به اینکه چیزی توی زندگی وجود داره به نام تضاد بد و خوب و گناه و ثواب و درست و غلط و... اینا همه جزو زندگی هستن و نباید به خاطرشون خودت رو سرزنش کنی

که چرا خیلی کار خوب کردم یا چرا فلان جا اشتباه کردم هر جایی از زندگی هر جوری زندگی کردی خودتو قبول داشته باش اگر درست انجام دادی پیشرفت و اگر اشتباه اصلاح

آمپول بزن تقویتی

لطفاً واسم دعا کنید حاجت روا بشم دلم آرامش بگیره خیلی محتاجم به دعا

انشالله خداوند متعال حاجت دلتونو بده 

دکتر بهت دارو میده با توجه به نتیجه ازمایش