kingfisher مدیر استارتر عضویت: 1402/06/01 تعداد پست: 3468 عنوان روز 66 از رژیم کاهش وزن 70 روزه 44 بازدید | 0 پست صبحانه:1 لیوان شیر + 5 عدد مویز + 2 عدد تخم مرغ آب پز + 3 کف نان سنگکمیان وعده: سیب + رایس کیکناهار: برنج + قیمه 10 قاشقمیان وعده: سیبشام: 200 کالریمیان وعده: 1 پیمانه آجیل اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000 1403/10/09 | 09:13 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب