2777
2789
عنوان

روز 66 از رژیم کاهش وزن 70 روزه

44 بازدید | 0 پست

صبحانه:1 لیوان شیر + 5 عدد مویز + 2 عدد تخم مرغ آب پز + 3 کف نان سنگک

میان وعده: سیب + رایس کیک

ناهار: برنج + قیمه 10 قاشق

میان وعده: سیب

شام: 200 کالری

میان وعده: 1 پیمانه آجیل

اینجا روند کاهش وزنم  را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای تو

دروغگویی | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز