رژیم فست فقط برا شوک دادنه
هیچ دکتر درست و حسابی مدت طولانی اونو تجویز نمیکنه
چون به بدنتون اسیب میزنه هزار مشکل پیدا میکنید
منم پنج روزه شروع کردم رژیم فستینگ رو..روزبراساس کالری میخورم شبم ۸ ب بعدتافرداش یازده ایناچیزی نمیخورم..۷۳ هستم دوس دارم ۵۵ بشم
هیچ وعده ای روهم حذف نمیکنم..
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز