2777
2789
عنوان

فقط همینو بگم بهتون و تمام

| مشاهده متن کامل بحث + 266 بازدید | 32 پست
کنترل خشم وکنترل اوضاع خوبه،اونا حق ظلم ندارن،ولی شمام مدیریت ارتباط با دیگران بیشتر کار کن،

کنترل خشم؟؟ 

من خیلی زیاد هم کنترل خشم دارم هر کدومتون بودین تا الان  کشته بودین پدر مادرتونو 

من خیلی ادم صبوری ام 

وقتی من صبور این کارو کردم شما باید بری به عمق فاجعه پی ببری 

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

میفهمم.ولی اینجا همه فقط قضاوتت میکنن.

بزار بکنن مهم نیست نظرشون

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اینایی که میگید فقط ادمارو اللخصوص جوونا رو از خدا زده میکنه اگر که طبق گفته ی شما باید سکوت کرد مقا ...

گفتم دفاع خوبه بگذشت بهتر 

اونو گفتم یعنی اینکه یه مادر پدر هرچند بد بزرگت کردن حرمت همون هم باید نگه داشت 

من وضع اسی رو می‌دونم و خودم همین شرایط دارم 

تنها راه نجات اینه هیچی نگی سکوت کنی نفس عمیق بکشی که پس فردا وجدانت راحت باشه

گفتم دفاع خوبه بگذشت بهتر اونو گفتم یعنی اینکه یه مادر پدر هرچند بد بزرگت کردن حرمت همون هم باید نگه ...

من هیچی نمیگم اینا پررو میشن

دختر از این به بعد هرچی ک بگن  منم جوابشونو میدم 

کتکم بزنن کتکشون میزنم فحش بدن فحش میدم 

داد و بیداد کنن جیع جیغ میکنم 

من خیلی راه هارو امتحان کردم الان فقط وقتشه ک مقابله به مثل کنم  یعنی اینقدر بدم میاد ازشون اینقدر بدم میاد ازشون

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

هیچکس جای تو نیست درکت میکنم واقعا هم حق داری

باورت میشه همچین دندونمو فشار دادم دندونم تق صدا داد ی صحنه فک کردم شکست؟ 

 منو روانی کردن این خانواده روانیی روانیییییییییی 

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

گفتم دفاع خوبه بگذشت بهتر اونو گفتم یعنی اینکه یه مادر پدر هرچند بد بزرگت کردن حرمت همون هم باید نگه ...

شما پس تاحالا دردِ وجدان از سر اینکه " چرا وقتی فلان روز و فلان جا فلان ظلم درحقم شد سکوت کردم " رو نچشیدی !

باورت میشه همچین دندونمو فشار دادم دندونم تق صدا داد ی صحنه فک کردم شکست؟ منو روانی کردن این خانواد ...

آخ اره میفهمم من یه وقتا یه جوری مشت میزنم تو سر خودم که هندل کنه بکشه حرفا و کارا رو بالا میارم 

دندونام اینقدر روزا ناخداگاه فشار میدم رو هم فکم درد میاد 

اینقدر کارهاشون رو اعصابمه حتی یه وقتا کوچیک ترین حرفشون دلم میخاد قرص بخورم و بخوابم

شما پس تاحالا دردِ وجدان از سر اینکه " چرا وقتی فلان روز و فلان جا فلان ظلم درحقم شد سکوت کردم " رو ...

افرین 

یعنی من مشکلم اصلا درد جسمیش نیست 

یعنی کتک جسمی اصلا دردی نداره برام 

یعنی ککمم نمیگذره 

ولی درد من قسمت روحیشه 

من الان جسمی انگار نه انگار کاک خوردم! هیجی 

من درد روحیشو نمیتونم کنار بیام 

من با شکسته شدن غرورم و این لال بودنم نمیتونم کنار بیام

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

کاش یکم کمتر حرفاتو درک میکردم الان اعصابت خورده فردا بهتر میشی گریه کن دلت خنک میشه

گریمم نمیاد بدبختی 


عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

آخ اره میفهمم من یه وقتا یه جوری مشت میزنم تو سر خودم که هندل کنه بکشه حرفا و کارا رو بالا میارم دند ...

افرین 

من کتاب خوندم 

من مشورت کردم 

برای اینکه از این سمی بودنشون کم کنم 

سمن کمم نمیشه 

فقط باید مقابله کرد 

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

آخ اره میفهمم من یه وقتا یه جوری مشت میزنم تو سر خودم که هندل کنه بکشه حرفا و کارا رو بالا میارم دند ...

من خیلی صبورم خیلی زیاد شاید داد و بی داد کنم گریه کنم ولی واکنش بیشتری ندارم 

ببین منو به کجا رسوندن! 

منو عصبی کردن بیمارم کردن 

منو کم طاقت کردن 

من خیلی منعطفم خیلی زیاد ولی همین من منعطفو به اینجا رسوندن

عزیزای دلم تاپیک ، پادکست ، کتاب در باره ی کنترل خشم اگر میشناسین بهم بگید ممنونتون میشم 😄همونطور که از اسم کاربریم مشخصه اسمم هستی هست😁 (اسممو خیلی دوست دارم بابام انتخابش کرده) یک دختر مجردم مشغول تحصیل و تلاش برای اینده 😁 یک گل دیفن باخیا دارم ک خیلی دوستش دارم( درحال حاضر ۱۲ تا برگ داره انشالله ک درخت میشه بچم😉 اپدیت جدید دی ۱۴۰۳ ۲۲ امین برگش هم در اومد )  برای همگی یک زندگی سرشار از حس خوب و سلامتی و خوشی ارزو میکنم شمام اگر امضامو خوندین یک ارزوی قشنگ برام بکنید اگر تونستید به خودمم بگید چه ارزویی کردید😁 اگر جایی خواستید درد و دل کنین و کسی نبود منو تگم کنین من هستم🙈 سلام جدیدا مامان بزرگمو از دست دادم  زن خوبی بود اگر امضامو خوندین براش یک صلواتی چیزی بفرستین برسه به دستش ممنونم اگر فرستادین بگید منم برای رفتگانتون صلواتی چیزی بفرستم🤍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792