💐رژیم شگفت انگیز لاغری💐
پیامبر اکرم (ص) دو روز در هفته ( دوشنبه و پنج شنبه ) را روزه میگرفته است و به این امر نیز سفارش کرده است و برای این سنت نبوی اکنون فواید پزشکی فراوانی کشف شده است که در پایین به آن پرداختیم
محققان در بیمارستان دانشگاه منچستر جنوبی پیروی از یک رژیم غذایی سخت در دو روز هفته ، بهتر و موثرتر از یک رژیم مستمر برای کاهش کلسترول می دانند . همچنین شیوه رژیم سخت در دو روز هفته دارای اثرات بیشتری در کاهش وزن و پایین آوردن احتمال ابتلا به سرطان سینه می باشد .
دکتر هارفی که سرپرستی این تحقیق را برعهده داشته بود می گوید: زنانی که از رژیم دو روزه پیروی کردند، وزن بیشتری در مقایسه با زنانی که از رژیم کامل پیروی می کنند را از دست داده اند!! و در تحقیقی دیگر ثابت شده است کاهش نشاسته در وجبه های غذایی دو روز هفته موجب صیانت از بدن در برابر امراضی همچون قند و چربی خون می شود که هر دو با افزایش وزن در ارتباط اند.
❤️2 روز روزه در هفته، آلزامیر را دور می کند❤️
🍃🍂
دوستانی که موافقن اعلام کنن یه گروه اینا یا تلگرام بزنیم با هم روزه بگیریم .فقط دوشنبه پنج شنبه
