سیب زمینی ابمز یا تنوری که هیچی روغن یا کره هم بهش نزنم بازم چاق کننده س ؟
آخه کالریش خیلی زیاد نمیشه
سیب زمینی کالری زیاده ولی بخاطر کربوهیدرات جایگزین مناسبی برای برنج و نون سفیده باز تنوری و آب پز خیلی از سرخ کرده بهتره میتونی تو سرخکن بدون روغن استفاده کنی ولی یادت باشه در هر صورت جایگزین نون و برنج دیگه اونا رو نخور اون روز
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز