من ۱۷۰ قدم وزنم۵۸ بود حماقت کردم وزنمو باهزاربدبختی بردم رو ۶۸ و این بزرگترین حماقت زندگیم بود که بابتش هرگزخودمو نمیبخشم
الان رژیم معکوس گرفتم سخت ورزش میکنم به سختی برگشتم روی۶۰ ولی گندزدم یه هیکل نازنینم
وزن شما الان عالیه بری رو۶۸ شکمتم پر چربی میشه وممکنه ترک بیفته