من سندرم روده تحریک پذیر دارم ، چند وقتی بود اینطوری نگرفته بود الان سه روز کامله دارم میترکم اعصابم بهم ریخته امروز اخرین وعدم صبحانه بود دیگه اصلا میل نداشتم
دو روزه شربت منیزم خوردم اثر نکرد ، انجیر خاکشیر ورزش کره هیچی اثر نکرد
قبلا اینطور وقتا قرص سی لاکس مصرف می‌کردم خوب بود عصر دو تا خوردم فعلا تاثیری ندیدم
شیاف گیلیسیرین چطوره؟ تاثیرش حتمیه؟ قیمتش چنده بدون نسخه میدن؟
قرص یا شریت اسهال بخر سریع خالی میشی😑
فولوس بخور تمامه
غروب به غروب یه لیوان شیر ولرم بخور.. خوبه... متاسفانه منو دخترمم همین مشکلو داریم فقط شیر ولرم باعسل
من IBS داشتم فقط وقتی یه مدت صبح ها قهوه خوردم خوب شد
برای یبوستت قرص بیزاکودیل قوی تره ۲تا باهم بخور
سه قاشق روغن زیتون
شیاف بیزاکودیل هم هست
هیچی روغن زیتون نمیشه
میوه بخور. حتی میوه خشکایی مث زردآلو، انجیر، آلوسیاه، توت.
سبزیجات حتماً کنار وعده هات داشته باش.
غذا میخوری یکی دوقاشق روغن زیتون بریز.
از غذاهای خشک مث برنج، ماکارونی اینا پرهیز کن.
میتونی برگه خشک زردآلو روهم با انجیر خشک داخل آب با یه کوچولو شکر بجوشونی سرد شد بخوری.
پودر پیدرولاکس از داروخونه بگیر مصرف کن هرروز ناشتا.
پیاده روی و تحرک داشته باش
حتماً.
من گلاب و کیوی خوب جواب میده روم دو سه تا کیوی بخوری حله
