لاغر بودم قشنگ بودم یا الان ‼️عککککس

بیخیال_شو

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 5378

وای از اسکینیت بیشتر خوشم اومدد

کاربری دست 98348نفره

1403/10/06

|

20:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_مهرسا_سه

عضویت: 1403/04/20

تعداد پست: 4035

وای شبیه این مانکن های خوشکل شدی. افرین به انگیزه ت ک با ورزش تپل شدی ن با چربی 

ویران شده را حوصله معمار نباشد//ویرانه ما را بگذارید که ویران بماند....... 

1403/10/06

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الیزابت۱۰۰

عضویت: 1403/04/08

تعداد پست: 1768

ببین به ژنتیک برمیگرده و اثر گذار بودن تمرینات و البته تغذیهولی برای من از مرداد امسال تا دی طول کشی ...

چندکیلو اضافه کردی؟

روزی چندساعت تمرین کردی؟

1403/10/06

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترفروردینی۲۴

عضویت: 1403/08/10

تعداد پست: 1163

هیکلت خیلی قشنگه

1403/10/06

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hanybany

عضویت: 1403/07/21

تعداد پست: 2197

چند وقته رفتی لیزر راضی هستی دیگه مو درنمیاد؟

من الان هر۶ماه یه بار می رم آره خیلی راضیم

اگه چیزی ناخواسته ازطرف من اذیتتون کرد من معذرت می خوام

1403/10/06

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newgaarr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/16

تعداد پست: 745

وای از اسکینیت بیشتر خوشم اومدد

تو خیلی انسان عجیبی هستی 😂😂😂

1403/10/06

|

20:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parisa_1380

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 10339

لباسی که پوشیدی و ژستت بیشتر تاثیر داره

چند وقته باشگاه میری؟

1403/10/06

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newgaarr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/16

تعداد پست: 745

چندکیلو اضافه کردی؟روزی چندساعت تمرین کردی؟

به ساعت ربطی نداره

قشنگ‌یه برنامه اصولی از مربی بگیر 

با یکماه دوماهم دنبال معجزه نباش

بعد ۶ ماه اوکی میشه 

1403/10/06

|

20:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیمو_ترش_هستم

عضویت: 1402/04/07

تعداد پست: 608

غذا بخور مکمل بخور تمریناتت ام سخت کن

لطف میکنی بگی چیا خوردی؟؟؟🥲من قبل باشگاه کربوهیدرات سنگین میخوردم،بعد باشگاه دوتا تخم مرغ هم میخوردم بعدش ناهار می‌خوردم بعدشم کلی چیز دیگه 

اصلا بگو اینقد🤏🏻تاثیر کنه😂😂

همیشه لحنم آروم و مهربونه و اکثر وقتا شوخی میکنم،پس فکرای بد نکن🙆🏻‍♀️🩷‌کاربری تا آبان ۴۰۳ برای من نبوده🙏🏻 

1403/10/06

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطfatiمه

عضویت: 1403/05/25

تعداد پست: 3075

چجوری چاق شدی عشقم؟من ۴۳ کیلو ام تقریباً یه ماهی باشگاه میرفتم رژیم هم رعایت میکردم اما باز وزنم نرف ...

شما میتونی عرق یونجه و شربت شیره و  معجون سیب و عسل رو بخوری 

هم وزن شما بودم از ۴۳ کیلو رسیدم به ۴۸ 

فقط 33 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

    خدا قشنگ میچینه؛❤️🌱                                          ”در کنار ساحل قدم می‌زدم و می‌خواستم به جایی دیگر بروم که درخشش چیزی از فاصله دور توجهم را به خود جلب کرد.جلوتر رفتم تا به شی درخشان رسیدم، نگاه کردم دیدم یه قوطی نوشابه است.با خودم فکر کردم در زندگی چند بار چیزهای بی‌ارزش من را فریب داده و من را از مسیر اصلی خودم غافل کرده است و وقتی به آن رسیدم، دیدم که چقدر بیهوده بوده است!ولی آیا اگر به سمت آن شی بی‌ارزش نمی‌رفتم، واقعاً می‌فهمیدم که بی‌ارزش است یا سال‌ها حسرت آن را میخوردم! جواب کامنت های منفی رو نمیدم 🦋🌱

1403/10/06

|

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

namira89

عضویت: 1400/05/25

تعداد پست: 1403

منم 158.زنم 73.همش گریه میکنم غصه میخورم غذام هم افتضاح کم ولی دریغ از ی گرم کم کردن

مم مجردم تو خونه میگن به خدا زشته دختر اینقدر چاق باشه ولی من اصلا تحرک ندارم 

جمعه ۱۲ مرداد ۱۴۰۳  هدف هام تا پایان سال/۱: رژیم  و ورزش حتی روزی ۱۰ دقیقه ،کاهش وزن  ۸ تا ۱۰ کیلو  ۲:یادگیری زبان و...   

1403/10/06

|

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newgaarr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/16

تعداد پست: 745

لباسی که پوشیدی و ژستت بیشتر تاثیر دارهچند وقته باشگاه میری؟

نه عزیزم 

اصلا ۵۵ کیلو بودم فلت بود بدنم

هیچی ممه اینا نداشتم 🥺🤦🏻‍♀️

1403/10/06

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیمو_ترش_هستم

عضویت: 1402/04/07

تعداد پست: 608

شما میتونی عرق یونجه و شربت شیره و معجون سیب و عسل رو بخوری هم وزن شما بودم از ۴۳ کیلو رسیدم به ۴۸

بعد چند وقت وزنتون زیاد شد؟

همیشه لحنم آروم و مهربونه و اکثر وقتا شوخی میکنم،پس فکرای بد نکن🙆🏻‍♀️🩷‌کاربری تا آبان ۴۰۳ برای من نبوده🙏🏻 

1403/10/06

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newgaarr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/16

تعداد پست: 745

لطف میکنی بگی چیا خوردی؟؟؟🥲من قبل باشگاه کربوهیدرات سنگین میخوردم،بعد باشگاه دوتا تخم مرغ هم میخورد ...

خوب پروتیین  ات کمه

دوتا تخم مرغ نهایتا ۱۴ گرم پروتیین داره

حدعقل باید ۳۰ گرم پروتیین بعد تمرین به بدنت برسونی

وی بخور

کراتین ام بخور

1403/10/06

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_مهرسا_سه

عضویت: 1403/04/20

تعداد پست: 4035

مم مجردم تو خونه میگن به خدا زشته دختر اینقدر چاق باشه ولی من اصلا تحرک ندارم

ژنتیک دیگه چیکار کنیم منم هر کی میبینه باور نمیکنه غذا خوردنم این باشه ولی وزنم کم نمیشه. بعد 30 سالگی دیگه وزن کم نمیکنم ولی تا دلت بخپاد راحت وزن میگیرم 

ویران شده را حوصله معمار نباشد//ویرانه ما را بگذارید که ویران بماند....... 

1403/10/06

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب