2777
2789

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

وای چاق نمیشی؟؟

چرا ۶۵ کیلوم ۵ کیلو اضافه دارم 😕اما چه کنم دست خودم نیست یه هفته گذاشتمش کنار پشت ویترین یه قنادی اشکم درومد شیرینی ها رو میدیدم 

من تظاهر کردم که بی مادری درد نداره اما دردش تموم استخون های سینم رو شکست 💔

حتی اون قندهای طبیعی مثل میوه جات رو هم میگن نباید خیلی خورد.

انگیزه میخواد. یکی با "ترسیدن از بیماری و اضافه وزن" انگیزه پیدا میکنه، یکی هم با "دیدن اثرات مثبتش".

اینجا یه خانمی بود که میگفت مدت طولانیه که قند مصنوعی رو کلا حذف کرده و قند طبیعی رو هم کم مصرف میکنه. مثلا میگفت یه دونه خرما در روز. یه دونه میوه در روز و...

با دیدن اینجور افراد هم آدم میتونه انگیزه پیدا کنه.

من خودم نهایت 3 روز دووم میارم. بعدش دوباره روال قبل رو پیش میگیرم.

بنظرم هر موقع انگیزه پیدا کردید انجام بدید. آدم هزاربار زمین میخوره، دوباره باید بلند شه و راه بره. نباید که کلاً متوقف شد.

همسرم چند وقته کیک.شیرینی جات .بستنی شربت .نوشابه رو حذف کرده کاهش وزنش خیلی محسوسه هرکسی میبینه متو ...

لاغر شده یعنی؟ چجوری موفق شده تحمل کنه بدون شیرینی

لاغر شده یعنی؟ چجوری موفق شده تحمل کنه بدون شیرینی

خیلی مشخصه قشنگ.خوب اولین گام اینکه نمیخریم کلا مصرف قند خانوادگیمون پایینه.و وقتی اثرش رو دید که چقدر با مصرف کم قند میل به خوردنش کم میشه و کاهش وزن داره و سرحال تره دیگه ادامه داد.

حتی اون قندهای طبیعی مثل میوه جات رو هم میگن نباید خیلی خورد.انگیزه میخواد. یکی با "ترسیدن از بیماری ...

درست میگین

من فقط میخوام لاغر بشم ....و متاسفانه من حتی ۳ روزم نمیتونم تحمل کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز