چاق شدن

من راسیپ گرفتم 

ولی وقتی میخورم خوابمو بشدت زیاد کرده

ینی شب بخورم صبح میتونم زود بیدار بشم؟

ببین اولش سخته بعد جاباز میکنی

اینایی من نوشتم اصلا زیاد نیستن ولی پرکالرین

اگه رزیمی دکتر برام نوشته بود ببینی چی میگی😐

یعنی اینقد سخت بود بخدا ا ساعت شیش صب مخصوصا بیدارمیشدم و شروع میکردم اخرشب نمیتونستم تمومش کنم یادمه بعد ی هفته نشستم شروع کردم گریه کردن مامانم گف خب مگه مجبوری بچه

گفتم باید چاق بشم ولی سخته نمیتونم ..چاق شدم ولی دوجلسه بیشتر پیشش نرفتم خیلی غذا باید میخوردم

مثلا ی وعده ش این شکلی بود استامبولی۲۵قاشق غذاخوری پنج کف دست نان سنگک ده عدد خیار شور یه کاسه متوسط سالاد کدو یه لیوان دوغ پرچرب بعد میان وعده باز همبنقد زیاد..واقعا پوکیده بودم

من شب قبل شامم میخوردم بعد دوهفته بهش عادت کردم دیگه روزا میخوردم

واقعا خواب اوره

وقتی میخوردم سرگیجه شدید میگرفتم ی جوری خواب میرفتم انگار صدساله نخوابیدم😐

خیلیم آدمو گیج میکنه🥲

من کالری مصرفیم ۱۵۰۰ نهایتا😂 مشکل اشتها دارم

یه بار همون شب بخورم اثر داره رو اشتها؟

چون روش نوشته ۳ بار میپرسم

ن عزیزم راحت باش

من خودم داروخونه کارمیکردم

ن سه بار نخور😑

من خودم ی بار میخوردم جوابم داد زیادش خوب نیس عوارض داره دهنتو خشک میکنه گیجت میکنه

اوایل شبا قبل شام بخور بعد ک اشتهات بهترشد و خوابتم دیدی درست شد دیگه روزا بخور از شربت

منکه تا اخر همون شبا میخوردم 

قرص زینک پلاس۱۰هم بگیر مارک یوروویتال بگیر از همه ش بهتره تحت لیسانس خارجیه

از اونم بعد صبحانه بخور

چاقی برام شده آرزو

بقول دوستمون خیلی وقتا فکرخودکشی هم میزنه ب سرم

اصلا سخت نیس

فقط نمیدونی چه غذاهایی باید بخوری

من بالا نوشتم همسو

اگه اونجوری کارکنی بهت قول میدم اینقد زود چاق بشی ک باورت نشه

البته ی سری پودر و قرص چاقی هم هست ک اشتها بازمیکنه ولی هرمون دارن من اصلا پیشنهاد نمیدم سمت اونا بری

من چندسال پیش گرفتم خوردم ورم کردم پوستمم کلی ترک خورد ک نشد درستش کنم و چاقیمم برگشت داشت

این قرصا ن هرمونه ن چیز ناسالمیه

اشتهاتم بازمیشه

مثلا من صبحانه ی دونه تخم مرغ میخوردم ساعت هشت بعد دیگه از ساعت ۹:۳۰ تا عصر فقط رو چهارتا بشقاب برنج تمرکز میکردم

جوری بود یه ساعت و نیم یه بشقاب برنج میخوردم😑

تا جا باز مبکردم بشقاب برنج دومی

تا شب ک میشد همه اون چیزایی ک نوشتمو میخوردم

ولی حتما باید دوتا بشقاب پر سیب زمینی و چهارتا بشقاب برنج تو ذوتین غذاییت باشه

حتی ی ماهم نشد درست یادمه ی ماع نشد ک من ده کیلو وزن اضافه کردم

وقتی داداشم بعد چندهفته منو دید باورش نمیشد گف چقد چاق شدی همه اطرافیانمم همبنجور

برنامه مانکنم نصب کن هرچی میخوری وارد کن

ی مدت ب خودت سخت بگیر ی چاقی بدون برگشته و داروهاهم سالمن چیز بدی نیستن

چهاربشقاب برنج همراه با چهاربشفاب هم خورشت؟

آخه واقعا فک نمیکنم انقدبتونم بخورم

ن عزیزم خورشت ن😂

ببین چهارتا بشقاب برنج و دوتا ظرف سیب زمینی رو حتما باید بخوری

پودر جوانه گندمم حداقل روزی سه بار با ابمیوه بهور

من روزی دوبار خورشت یا چیزی همراه برنجم میخوردم دوتاشو فقط همون برنج خالی مبخوردم جانداشتم دیگه

آخه برنج خالی چطور بخورم  

خشک خشک نمیره ک ازگلوم پایین

مثلا اگه مرغ داشتیم من اندازه ی قوطی کبریت مرغ میخوردم با برنجم

اگه خورشت قیمه داشتیم پنج تا شیش قاشق هم قیمه میخوردم

دیگه اون دوتا ظرف برنجو خالی میخوردم

چشممم ممنون ازت عزیزم💕

خدا خیرت بده

یعنی آدمی تو دورواطرافیانم ندیدم ک اندازه من لاغرباشه

از وقتی ک خودمو شناختم این حرفو شنیدم ک وای چراانقد لاغری

حالا من یه سزارین هم داشتم ک برگشتم بازی وزن قبلم ۴۵

من با یه لیوان اب میدادم پایین😑

ی قاشق مبجویدم با یه ذره اب میدادم پایین اینقد تند تند میخوردم ک زود تموم میشد😑