سلام دوستان
من بخاطر مشکل حادی که برای زانوم پیش اومده دکتر گفت باید حتما تا عید حداقل 50کیلو کم کنم تقریبا تو سه ماه.
گفتم محاله ممکنه
میگه مجبوری
برو معده تو عمل کن . منم پول عمل معده ندارم
لطفا اگر رژیم یا قرص یا سبکی از غذا خوردن برای لاغری سریع میدونید بهم بگید لطفا
با رژیم کم میکنی اما 50کیلو تو سه ماه محاله😐
تا عید ۱۵ یا ۲۰ رو میتونی
هیچی نخوریم ۵۰ کیلو تو ۳ ماه حتی با عمل اسلیوم محاله
مزخرف گفته دکتر به جا پا معدت هم نابود میشه میمیری
برو‌پزشک طب سنتی طبق مشکلت بهت راه درمان میده
اگه وزنت خییییلی زیاد باشه می شه. در غیر این صورت باهات موافقم. محاله.
من خودم با این رژیم ماهی 9 کیلو کم میکنمِ
وعده های غذاییتو یک سوم کن .
هررروز تاکید میکنم هرروز روی 1 ساعت حداقل که من خودم روزی دو ساعت پیاده روی میکردم با دور تند پیاده روی کن ردخور نداره قول میدم
چند کیلویی اگه بیمه تامین اجتماعی داشته باشی یه عملی هست فک کنم همون عمل بای پس معده یا همچین چیزیه تقریبا رایگانه
نمیشه...خیلی بتونی کم کنی ۱۲ کیلو
هیچ دکتر باسواد و نرمالی این توصیه رو ب بیمارش نمیکنه و کم کردن پنجاه کیلو در ماه میشه حدود ۱۶ کیلو در هر ماه ک خیلی زیاده اصلا درست نیست پزشکت رو عوض من
