دلیلش چیه؟
خیلی راهارو امتحان کردم ولی فوقش دو کیلو به زور چاق میشم چیکار کنم دیگ
دکتر چی برم
شوهرداری؟
بنده برگزیده الهی 😆
کارشناس تغذیه
آخرین تاپیک منو بخون
تجربه ام رو نوشتم درباره چاق شدن
سوخت و ساز بدنت بالاست
مثل من خوبه ؟همیشه رژیمم دائم رعایت میکنم اگه دو روز عشقی غذا بخورم دو کیلو بالا میرم
سوخت و ساز بدنت به صورت ارثی بالاس . یعنی هرچی میخوری فوری میسوزه و استفاده میشه تو بدنت . چیزی به عنوان گوشت یا چربی ذخیره نمیشه خوش بحالتتتتتت من شدید چاق شدم خستمم خسته از رژیم و ورزشش😭😭
والا خداروشکر شکر کن .من که همش مگه رژیم باشم الان ۱۵ تا کم کردم میترسم غذا بخورم برگرده دوباره
غلبه ی سوداست
با پرهیز غذایی و تغییر سبک زندگی درست میشه
الان یه عده میگن آخخ خوش به حالششش 🤣🤣
ما نفس میکشیم چااق میشیم
اکثر اینایی که به سختی چاق میشن اغلبشون کم غذا و بد غذا هستن چون معدشون کوچیکه یذره غذا میخورن بنظر خودشون خیلی خوردن ولی وقتی مقایسه میکنی میبینی اندازه ی یه بچه ی چهار پنج ساله غذا خوردن یه تعداد محدودی هم ژنتیک شون اینجوریه فک کنم باید بری پیش متخصص تغذیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز