بچه ها من هروز۲ساعت ورزش میکنم تو خونه،امروز تصمیم گرفتم دخترمو از پوشک بگیرم هر یک ربع میبردمش دستشویی یعنی از ساعت۱تا الان ورزشم طول کشید همرو انجام دادم ولی با وقفه،این مدل ورزش کردن بنظرتون اشکال نداره؟تاثیر داره؟
جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
من دخترم دو سال و نیمش بود میخواستم از پوشک بگیرم همش فرار میکرد هوا هم سرد شده بود دیدم نمیشه. دوباره دو سال و یازده ماهگیش شروع کردم تو فصل گرم. خیلی خوب یاد گرفت اولاش کثیف کاری داشت ولی بعد دو ماه مسلط شد و بعد چهار ماه تو شب هم درست شد. خلاصه اینکه عجله نکنید به نظرم تو سه سال خیلی راحت تره از پوشک گرفتن.