خواهرشوهرم با قرص گین آپ چاق شده منم سفارش دادم
اسکینی هستی
سینه و باسنت خوبه نمیخواد الکی چلق بشی
عزیز وقتی اینجور پستی میذاری خیلی هامیان میگن حیفه و...اکثرا خب تپلن و متوجه نیستن لاغری هم آزار دهنده اس بدن ادم تخته تخته وزن باید نرمال باشه نه چاق ن لاغر تا اعتماد ب نفست بره بالا حتما تلاش کن به وزن ایده آلت برس برنامه کرفس دانلود کن سعی کن به اندازه کالری که بهت میگه حتما بخوری تو چند ماه ب وزن نرمال میرسی
برای چاق شدن خیلی باید با اراده باشی
قرص الکی نخور فقط غذا بخور و مولتی ویتامین همین
وزنت واسه قدت مناسبه و لاغر نیستی.
اگه منظورت اینه که سینه و باسنت صافه،به خاطر ژنتیکته.
واسه باسن باید حرکات ورزشی باسن رو بزنی اما سینه چون بافتش چربیه، کار خاصی از دستت برنمیاد غیر از اینکه بادام زمینی بخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز