اول اینکه سعی کن اطرافت رو همیشه تمیز و مرتب نگه داری
من هروقت خونم تمیزه انرژی دارم و حالم خوبه
سعی کن کارایی که حالتو خوب میکنن رو پیدا کنی و انجامشون بدی
برای خودت روتین داشته باش
یعنی یه برنامه مشخصی رو از قبل برای روزت داشته باش
نگهداری از گل و گیاه یا یه موجود دیگه هم خیلی حال آدمو خوب میکنه