2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  انگیزشی لاغری شام فوق رژیمی
2789
عنوان

انگیزشی لاغری شام فوق رژیمی

138 بازدید | 23 پست

نخود سبز و سیب‌زمینی تخم مرغ آب پز(که تو عکس نیست ( 

غذای سالم  هدف ۲۵ کیلو کاهش وزن

خدایا شکرت 🥺 💛💚🩷 خدایا عاشقتم دستمو بگیر 

دیروز
|
20:46
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

موفق باشی مطمئنم بهش میرسی چون انگیزه داری



اندی: یه چیزی هست درون تو که اونا نمیتونن بهش برسن یا لمسش کنن،اون ماله توعه !رد : درباره چی صحبت می کنی؟اندی: امید ⭐️🐋                                                       وطنم رها خواهی شد شاد خواهی شد..✨                            من یه دختر آزاده ام🙋🏻‍♀️ ‌/                                                   🌸اتفاقا ناراحت شو،بذار حس غم و دلتنگی و عصبانیت خفه ت کنن،اون آهنگی که غمگینت میکنه چون باهاش خاطره داری رو پونصد بار گوش بده،تمام اتفاقای بدی که بهت آسیب زدنو هرشب قبل خواب مرور کن.برای نبودن یه آدم تو زندگیت که هنوز توی قلبت نمرده غصه بخور،با کله برو توی خطر،توی تمام حسای بد و با سلول سلول بدنت حسشون کن. احساساتتو نادیده نگیر. با تموم وجود زندگیشون کن تا تایم طولانی که باید برای اتفاقای بد بگذرونی بگذره.تا بتونی برای همیشه بپذیریشون و یه نفس راحت بکشی. تا توی ذهنت برات تموم شن یجا.فرارنکن.واسا از حقیقتای تلخ زندگیت و احساساتت کتک بخور.چون اگه نادیدشون بگیری تو ذهنت برات حل نشن،یا یه مدت براشون ناراحت نمونی حسودیشون میشه و دیر یا زود دوباره بهت حمله میکنن و نابودت میکنن،به تازگی روز اول..🌸
1403/10/01
|
20:48
میشه بگین منم میخوام رژیم بگیرم😪

دوست داری شروع کنی ؟ میتونیم هر روز روز غذای رژیمی که میخوایم بخوریم عکس بزاریم برای بقیه انگیزه بشه خودمون هم ارادمونبالا بره

خدایا شکرت 🥺 💛💚🩷 خدایا عاشقتم دستمو بگیر 

1403/10/01
|
20:49

این سبک تاپیک ها رو دوست دارم واقعا باعث انگیزه دادن و ایده دادن میشه 

یه جور تلنگر هم برای کسایی که شروع نکردن هست 

مرسیییی ازتتتت تو میتونییییی

۲۵ کیلو کاری نداره💖💖💖💖💖💖💖🔥

همسر رسمی مون جونگ اوپ متاهل و متعهد잠시 넘어졌지 괜찮아 잡아줄게 너 많이 걱정했니 No no no 아직 처음이잖아 그것쯤은 다 괜찮아 다 그런 거지 원래 그래 다 어른들도 우리 나이 땐 다 실수하고 연습하며 성장했었대 우린 아직 처음인 것들이 많잖아 괜찮아 우리도 겪어보며 크면 되잖아 울지마 잠시 뒤처지면 조금 쉬어가면 돼 너는 잘 하고 있어 너 잠시 힘들 때 내가 같이 뛰어줄게 걱정 접고 일어나 팔을 걷어 올려 포기 따윈 접어 넌 잘 하고 있어 oh 넌 잘 하고 있어 yeah 힘내 좀 참으면 돼 내가 곁에 있을게 넌 잘 하고 있어 oh 넌 잘 하고 있어 You gotta take your time 할 수 있잖아 너는 잘 할 수 있어 멈출까 말까 그만둘까 말까 왜 나는 안되는 걸까 이딴 잡생각은 집어치워 차라리 그 시간에 뛰어 어디가 끝인지도 모른 채 달리는 느낌 지친 몸과 마음의 연속 그러다 포기 앞에 들킴 끝은 네가 정하는 거야 네가 정한 끝은 뭐야 꿈을 향해 달려가는 너의 모습 그 자체가 충분히 잘 하고 있어 넌 분명 잘 하고 있어 내가 아는 너의 모습 분명 최선을 다하고 있어그거면 됐어 그렇게 계속 너만의 pace를 유지해가불안해하지 말고 너 자신을 자신하고 의지해봐넌 잘 하고 있어 oh넌 잘 하고 있어 yeah힘내 좀 참으면 돼내가 곁에 있을게넌 잘 하고 있어 oh넌 잘 하고 있어You gotta take your time 할 수 있잖아너는 잘 할 수 있어힘들어지고 지쳐도 포기하지 마널 밀쳐 내지 마 넌 조금 서툰 것 뿐야시간이 지나 또 지나 널 돌아봤을 때너에게 말해줘 이렇게넌 잘 하고 있어 oh넌 잘 하고 있어 yeah힘내 좀 참으면 돼내가 곁에 있을게넌 잘 하고 있어 oh넌 잘 하고 있어You gotta take your time 할 수 있잖아너는 잘 할 수 있어

1403/10/01
|
20:51
دوست داری شروع کنی ؟ میتونیم هر روز روز غذای رژیمی که میخوایم بخوریم عکس بزاریم برای بقیه انگیزه بشه ...

اره ولی وقت ندارم اولادومانمیدونم چی بایدبخورم ک لاغرشم

1403/10/01
|
20:51
عالیه فقط سبزیجاتشو بیشتر کن که بیشتر ویتامین برسه بهت.و این که میتونی با ماست و آبلیمو سس درست کنی ...

اره ممنون کلم بروکلی هم میخوام بخورم ولی سس رژیمی هم داریم میگه 

خدایا شکرت 🥺 💛💚🩷 خدایا عاشقتم دستمو بگیر 

1403/10/01
|
20:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آخرین جز ختم قرآن به نیت اموات و عزیزان سفرکرده و هدیه به پدران و مادران آسمانی

hediyesss | 1 دقیقه پیش

هر آنچه درون توست زیباست

دختری_در_کنج_اتاقش | 3 دقیقه پیش

متوسل میشیم به خانم فاطمه زهرا اسم ومشکلتونو بگید براتون حمد میخونم شماهم برای حل شدن گرفتاریهای زند

خوشبخت، | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

متوسل میشیم به خانم فاطمه زهرا اسم ومشکلتونو بگید براتون حمد میخونم شم...

برای امضام
1 دقیقه پیش

قطره تب بر بهتره یا شربت تب بر برای پسر 15 ماهه

اره دقیقا چند دقیقه اس دادم پسرم بهو گری...
1 دقیقه پیش

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

خوش به حال دایی جان 😀من فقط تقویم خودمو...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
استوری دخترمو از غروب دیدم همش دارم گریه میکنم 😔
توسط   پاییزی۶۳  |  7 ساعت پیش
جاری بدجنسم که بیوه شد
توسط   فررشته۶۸  |  4 ساعت پیش
کیا ازدواج نکردن اینجا سنشونم زیاد شده
توسط   ناورک  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس شیشم ام سوال دارین

for_me | 1 روز پیش

سلام یا صاحب الزمان💚🌱 ختم صلوات برای سلامتی آقا و نزدیکتر شدن ظهورشون💚🌱

گل_پاییز_ام | 1 روز پیش

عکس های مهمونی امشب رو بزارم هستید علامت سوال

sahari_aaa | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کیا ازدواج نکردن اینجا سنشونم زیاد شده
توسط   ناورک  |  6 ساعت پیش
جاری بدجنسم که بیوه شد
توسط   فررشته۶۸  |  4 ساعت پیش
شوهراتون اموالشونو بنامتون میزنه واکنش خانواده اشون چیه
توسط   doktartirmahi  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک