تروخدا قرص چاقی چیزی بلدین بگین بخرم بخورم با خوردن روند چاق شدنم خیلی طول میکشه بی تاثیرع باسن اصلا ندارم خیلی لاغرم موقع حاملگی یکم جون گرفتم تپل شدم بعد زایمان دوباره عین قبل حاملگی لاغر دراز شدم واقعا از هیکل خودم بی زارم هیچ زنانگی توش نیست بچه کوچیک دارم نمیتونم باشگاه برم تو خونه چه حرکتایی میتونم بزنم ک یکم بدنم فرم بگیرع🥲💔💔