بچه ها من فهمیدم افسردگی سرعت واکنش های مغزرو کم میکنه آدمو کند و خوابالو میکنه و تایم های غذا خوردنو کم میکنه و بهم ریخته آدم افسرده نیاز به مواد قندی زیادتر و خواب داره و همینطور روحیه و انگیزه اینا بقیش با جایگزین کردن خدا و امید بهش اوکی میشه ولی بعد یه شکست سربه شوک و هزار جور بدبختی اصلا توقع نداشته باش زرنگ باشی فقط،رو به رشد باشی اوکیه کم‌کم سرعت ذهن هم بالا میره فقط در هر شرایطی غذاخوردن یادت نره و نماز و دعاها .
تصمیم های گنده درسی یا کاری با ازدواجی و رابطه ای و فلان نگیر